Предновогодний марафон. День десятый. День отложенных дел и личных традиций.

Сегодня пятница. И я предлагаю завершить начатое, давно отложенное. Всё что получится.

Может, вы давно хотели съездить в Регистрационную палату за Накладной (ох уж эти электронные Накладные с коротким циклом!), а может подшить выписки банка, позвонить  поставщику и попросить его поскорее привезти Налоговую накладную? А может давно не доходят руки прочитать статью в профессиональном журнале или какой-то нормативный акт? Сделайте это! Чтобы не было так страшно браться за отложенные дела, можно поставить таймер и распределить их по 15 минут в течение дня. Когда вы говорите себе "это всего 15 минут", становится легче браться за нелюбимое дело. Заодно дадите глазам отдохнуть от монитора.

А ещё, я бы хотела поговорить о предновогодних личных традициях. Я люблю в течение декабря пересматривать старые, глуповатые, романтичные американские мелодрамы 80-х, 90-х, начала 2000-х годов. Они не новогодние. Но мне создают определённое настроение - ожидание чуда. А это настроение я всегда связываю с Новым годом. 

Можно посмотреть старую красивую рекламу шампанского Codorniu.

Люблю делать уборку и слушать песни группы  Abba - Happy New Year или Wham! - Last Christmas.

Подумайте, что создаёт вам новогоднее настроение и "назначьте" это личной традицией.

Психологи это ещё называют методом якоря. Якорем в НЛП называют любой стимул (звук, прикосновение, образ, вкусовые ощущения и т.п.), которое ассоциируется, т.е. отождествляется у нас с тем или иным состоянием или событием. Так, когда мы слышим мелодию, которая звучала на нашем первом свидании, то мысленно мы непроизвольно переносимся в то самое время. И даже если и не делаем этого более или менее осознанно, то, как правило, погружаемся в него эмоционально. Эта мелодия как раз и является тем самым якорем, который запускает у нас целую цепь реакций.**
_______________________
** http://psyholog-praktik.ru/praktika/nlp-metod-yakorya